홈트레이닝1 점핑 다이어트 첫 수업 후기 – 하루 만에 1kg 감량?! 안녕하세요! 드디어 2월 3일부터 점핑 다이어트 본 수업을 시작하게 되었습니다! 첫 수업을 마친 후 솔직한 후기를 남겨보려고 합니다. 목차점핑 다이어트 시작 이유목표점핑 다이어트 전후 체중 변화점핑 다이어트 복장점핑 다이어트 운동 방법점핑 다이어트 운동 루틴점핑 다이어트 효과 점핑 다이어트 시작 이유이 글은 광고가 아니며, 다이어트를 꾸준히 하기 위해 스스로 다짐하는 기록입니다. 목표9월 14일까지 20kg 감량점핑 다이어트 전후 체중 변화2월 3일: 72.4kg2월 4일: 71.2kg하루 만에 1kg 감량! 물론 대부분 수분 빠진 거겠지만, 그래도 기분이 너무 좋아요!점핑 다이어트 복장점핑 운동은 신나는 음악과 함께 빠르게 움직이는 운동이기 때문에 편한 체육복과 운동화가 필수입니다.점핑 다이어트 운.. 2025. 2. 4. 이전 1 다음